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可以创房的棋牌游戏

2019-06-16 22:18:15

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科技的不断发展,让生活更加便利,尤其是“手机”的出现让人们不禁感叹科技对人类带来的好处,如今手机不只是年轻人的时尚玩意,就连老年人的日常生活也离不开它,大多数人一天当中,就连睡前几分钟都在与手机作伴,那么睡前玩手机会对身体造成危害吗?下面就一一道来。861

睡前玩手机,危害不容小觑

1、大大影响睡眠质量

不少人在睡觉还在玩手机,当看到情绪激动的内容时,还会刺激大脑,使大脑活跃起来,情况严重时还会彻夜难以入眠,或者是整晚都处于浅睡眠中,即使经过一夜的睡眠,大脑和身体仍然无法得到充分休息,第二天容易感觉浑身乏力、精神不振。

2、扰乱正常作息时间

按照正常的作息时间,到点就到床上准备入寝,但是不少人会习惯性的在睡觉前玩一下手机,一玩一两个小时就过去了,自然而然的耽误了原本休息的时间,有的时候还会玩得“停不下来”,长久以往身体的生物钟就会被打乱。鹤岗

3、影响视力

大多数情况,晚上都会在光线不足的环境下玩手机,如果屏幕的亮度较大,就会刺激眼睛对眼睛造成无法磨灭的伤害。反此外,在侧躺的时候还会对一侧眼睛造成压迫,导致左右眼的视力出现偏差,像影像重叠、眼睛肿胀感等,都是因为侧面卧床时对眼睛造成压迫,导致眼睛的血液循环不良。

4、诱发颈椎病等慢性劳损

睡前玩手机大多并没有注意姿势,多是随着惯性的耷拉着脖子、背部弯曲,久而久之,就会诱发颈椎病,不利于体态的保持和纠正。167

5、导致皮肤暗沉无光

在昏暗的环境中,屏幕的亮度照到脸部的皮肤,容易导致面部皮肤出油、毛孔堵塞、容易长痘痘等,长期熬夜玩手机还会容易导致皮肤黑色素沉淀,从而形成斑点。

6、导致反应迟钝

长期在晚上睡前玩手机,不仅会影响睡眠质量,导致第二天疲乏无力,还会导致机体免疫力下降,容易出现疲乏无力等症状,更甚者会导致大脑运作迟缓,无法对接收的事物做出及时的反应。神人

7、导致拖延症加重

都市人或多或少都有“拖延症”症状,凡事都想一拖再拖,一直到最后截止时间才完成,虽然感觉焦虑但是又无法控制和改善这种情况,而习惯性睡前玩手机,给内心不断设定新的最后时间,睡觉的时间随着越推越晚。天镜



一直都很受欢迎的格子长裙搭配什么好看呢?今天小编给你们介绍这四款格子长裙的穿搭法吧,跟着穿就很美了!

1、格子长裙+背心+防晒衫

这款是属于绑带设计的格子长裙,裙子是长款的版型,让一些腿粗的女生穿上就十分显腿瘦了,这些格子又十分的百搭,搭配背心,露出性感的锁骨,很有清凉感,出门怕晒的话可以外搭一件防晒衫,遮肉显瘦还可以遮太阳。豪客

2、格子长裙+白色t恤

雪纺材质设计的格子长裙,轻薄的雪纺材质这个夏天穿上才够舒适感,内衬是很厚实的材质,让你穿起来也不需要担心走光的问题,搭配白色t恤,太显肤白太美了!

3、格子长裙+黑色t恤

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4、格子长裙+雪纺衫

夏天再也不想穿裤子了,想要遮肉显瘦的话,不妨考虑入手一条半身长裙,裙子是轻薄的雪纺材质,所以穿起来就很舒服了,墨绿色今年又是流行色,搭配雪纺衫,纯白色的上衣,很显肤白又小清新的颜色,太美了!薛城

格子长裙如何搭配?学这4款穿搭就很美!



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